Последние комментарии
  • user notice: The _custom_breadcrumbs_get_breadcrumb() function called token replacement with an array rather than a string for $text in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/token/token.module on line 263.
  • user notice: The _custom_breadcrumbs_get_breadcrumb() function called token replacement with an array rather than a string for $text in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/token/token.module on line 263.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 607.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 607.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 134.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 134.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() should be compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 744.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc on line 159.

Макароны с овощами

Для блюда:
1 цуккини,
2 стручка красного сладкого перца,
2 луковицы,
2 зубчика чеснока,
1 стол. ложка растительного масла,
125 мл овощного бульона из кубиков,
2 стол. ложки уксуса бальзамико,
400 г макарон-рожков,
30 г кедровых орешков,
базилик.

Готовим дома:
1. Овощи очистить. Цуккини нарезать кружочками, сладкий перец — полосками. Лук очистить, нарезать кольцами. Чеснок очистить, порубить.

2. Овощи, кроме чеснока, около 4 минуты обжаривать в растительном масле. Затем добавить чеснок и продолжать обжаривание. Влить бульон и около 5 минут тушить под крышкой. Затем посолить, поперчить и заправить уксусом.

3. Макароны отварить в подсоленной воде, следуя руководству на упаковке. Кедровые орешки обжарить без добавления жира. Макароны откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, затем смешать их с овощами. Блюдо посыпать кедровыми орешками и украсить листиками базилика.

Время приготовления: 30 мин
В одной порции 460 ккал
Белки — 17г,жиры — 11 г, углеводы - 72 г

Готовим дома с удовольствием!

Средняя: 3.5 (2 голосов)