Последние комментарии
  • user notice: The _custom_breadcrumbs_get_breadcrumb() function called token replacement with an array rather than a string for $text in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/token/token.module on line 263.
  • user notice: The _custom_breadcrumbs_get_breadcrumb() function called token replacement with an array rather than a string for $text in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/token/token.module on line 263.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_validate() should be compatible with views_handler::options_validate($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 607.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter::options_submit() should be compatible with views_handler::options_submit($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter.inc on line 607.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_style_default::options() should be compatible with views_object::options() in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc on line 24.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_validate() should be compatible with views_plugin::options_validate(&$form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 134.
  • strict warning: Declaration of views_plugin_row::options_submit() should be compatible with views_plugin::options_submit(&$form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_row.inc on line 134.
  • strict warning: Non-static method view::load() should not be called statically in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/views.module on line 906.
  • strict warning: Declaration of views_handler_argument::init() should be compatible with views_handler::init(&$view, $options) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_argument.inc on line 744.
  • strict warning: Declaration of views_handler_filter_boolean_operator::value_validate() should be compatible with views_handler_filter::value_validate($form, &$form_state) in /home/kottya/parovarkin.ru/docs/sites/all/modules/views/handlers/views_handler_filter_boolean_operator.inc on line 159.

Салат с помидорами черри и говядиной

На 4 порции:
400 г филе говядины,
1 зубчик чеснока,
1 пучок петрушки,
6 стол. ложек оливкового масла,
500 г помидоров черри,
500 г листьев салата (лучше руколы),
80 г пармезана одним куском,
50 мл тыквенного масла,
2 стол. ложки белого бальзамического уксуса,
1 чайн. ложка горчицы,
2 стол. ложки поджаренных тыквенных семечек.

Приготовление салата:
1.Мясо нарезать тонкими ломтиками. Чеснок и петрушку порубить и растереть с оливковым маслом, приправить солью и перцем. Смазать мясо маринадом и поставить на 1 ч в холодильник.

2. Помидоры нарезать четвертушками. Пармезан настругать. Взбить тыквенное масло с бальзамическим уксусом и горчицей. Посолить и поперчить.

3. Мясо обжаривать на сильном огне без добавления жира по 1—2 мин с каждой стороны. Разложить по тарелкам вместе с помидорами и салатом. Полить соусом. Посыпать поджаренными тыквенными семечками и стружкой пармезана.

Время приготовления: 30 мин
В одной порции 530 ккал
Белки — 32 г, жиры — 43 г, углеводы — 5 г

Голосов пока нет